martes, 12 de noviembre de 2019

Se necesita osadía para enfrentarte al mundo y tus propias limitaciones

¿Qué es vivir? ¿sí no es tan sólo superarse? ¿Ser más hoy que ayer, finalizar ciclos, iniciar nuevas etapas, cambiar para mejor, transformarse? 
Y, ¿Qué se necesita para motivarse delante de los desafíos sino la propia fe y la confianza en uno mismo en la escalada de la vida?
Se necesita osadía para enfrentarte al mundo y tus propias limitaciones. 
Permítete osar. Ir en contra de todos aquellos que dicen que no es posible. Quienes siguen siendo simples espectadores de la vida y siempre ven los obstáculos desde abajo, mucho más grandes de lo que realmente son.


AnaCe Gonzales-Coach 

viernes, 1 de noviembre de 2019

El silencio siempre será una respuesta inteligente

Las palabras marcan profundamente. Algunas jamás serán borradas, sea para el bien, sea para mal. Por eso es siempre importante medir el peso que tienen. Sí las palabras son negativas, y aunque incluso uno se disculpe por haberlas dicho, un día volverán a relucir, cuando otro conflicto ocurra, y la relación, sea cual sea, será repensada. Nunca más, alguien que fue ofendido verbalmente, mirará con los mismos ojos a su agresor.
Por eso es tan importante pensar bien antes de hablar. Principalmente sí los ánimos están exaltados. Sí es posible ni hables en esos momentos. El silencio es siempre una respuesta inteligente cuando no hay palabras que traduzcan lo que se está sintiendo; demuestra prudencia y auto control, pues eso cuenta mucho a favor de alguien.
Recuerda: "en boca cerrada no entran moscas". De ese pequeño dicho popular se extrae un significado incontestable.
Olvídate de esa expresión que se usa por ahí, que clasifica como siendo "positiva" a una persona que dice todo lo que le viene a la mente. Decir groserías no es ser positivo, es ser mal educado. Y no tiene ninguna belleza en eso. Al contrario.
Sí es para ser positivo, repiensa tus conceptos. Dí palabras agradables mas sinceras, que hagan felices a quien las esté oyendo. Ser positivo es dejar a las personas halagadas, agradecidas, admiradas con tu educación.
Sé capaz de usar bien tus palabras. Una persona positiva es capaz de conjugar bien los verbos: respetar, alabar, agradar, amar!
Al actuar así, no necesitarás tragar moscas, ni sapos. ¡Y las buenas relaciones quedarán garantizadas!

AnaCe Gonzales-Coach 

miércoles, 30 de octubre de 2019



La madurez la adquirimos cuando la tristeza nos desafía y preferimos sonreír. Cuando las cosas salen mal y entendemos que no era el momento. Cuando escogemos tener paz en lugar de una tempestad ajena. Cuando uno se ama, se basta, se resuelve y no depende de la aceptación de nadie!

AnaCe Gonzales-Coach 

lunes, 28 de octubre de 2019



Descartar algunos deseos y cambiar algunas rutas nos hace encontrar mejores destinos. Esta multiplicidad de elecciones nos permite encontrarnos y ser quienes somos. Mas, debemos tener discernimiento y sabiduría para poder hacerlas suceder correctamente, día tras día...

AnaCe Gonzales-Coach 

viernes, 25 de octubre de 2019

Es en el hoy que se construyen los cimientos que sembrarán el futuro

Encuentra en el hoy la oportunidad perfecta de dar vida a los sueños que traes en tu corazón. 
Deja de inventar excusas para justificar lo que no puede ser cambiado. Avanza. Dale alas a tus sonrisas. No te lamentes. No te pierdas las alegrías que te abrazan. Vive un día a la vez. Sin sufrir por anticipación. Sin preocupaciones extras en el bolsillo.

Es en el hoy que se construyen los cimientos que sembrarán el futuro. No acumules fatigas. Sé la respuesta que tanto buscas. Camina y no te estaciones en la duda.

AnaCe Gonzales-Coach 

miércoles, 23 de octubre de 2019

Energía negativa ¡Ten cuidado!






Desde el momento en que percibimos cuánto la energía de alguien interfiere en nuestras vidas, sea de manera positiva o negativa, comenzamos a pensar más en los lazos que realmente valen la pena. Pasamos a ser más selectivos, lo que es muy bueno para mantener nuestra salud mental y emocional.


AnaCe Gonzales-Coach 

lunes, 21 de octubre de 2019

Cuida de tu corazón y de tus propios rincones

Tal vez dentro de muchos años, no tengas ningún remordimiento por las cosas que haz hecho, pero tal vez los tengas por lo que dejaste de hacer, por lo que no lograste alcanzar. Por eso, despedaza tu ancla, levantala de su puerto seguro y sal. Mira el horizonte. Vive el momento. Siente los vientos. Sube las montañas. Encara. Explora. Sueña. Descubre. 
Se sabe que cada buen momento tiene un tiempo para acabar. Y los malos también lo tienen. Déjalo así. Deja que sea lo que sea. Sólo no pares y espera, y no tengas mil excusas. Vive el Ahora y no hagas más planes para el hoy, pues mientras te detienes para pensar, la vida va pasando. Para el mañana, desafíala y no la aceptes como ella es. Sal y ve el sol ponerse desde el lugar en donde siempre quisiste estar. No quieras que todo sea más fácil, quiere: que seas más fuerte, más rápido, imbatible, mejor. 
Días normales y desafíos fáciles no traerán progreso, no traerán éxito y con seguridad en algunas oportunidades será necesario quemar algunos puentes para tornar las conquistas más tardías y difíciles. Eso es bueno. Es la suma de los pequeños y repetidos esfuerzos, que día tras día harán con que los sueños se hagan realidad, basta tener coraje y jamás dejarse invadir por el desaliento que suelen traernos los errores (aprende con ellos), por el pesimismo y por los pesimistas. 
¡Continúa fallando, sigue equivocándote, pero sigue adelante, siempre! 
Todo avance sólo se hará realidad fuera de la zona de confort. Toda victoria sólo se concretiza acompañada del cansancio. Erra lo máximo que puedas y con seguridad, llegará el día en que tu peor fracaso, será mucho mejor que el mayor éxito de aquellos que no apostaban ni una moneda por el tuyo. Se cada vez más tú mismo y nunca necesitarás ser quien esperaban que seas. 
El punto de partida de toda conquista es el deseo. 
El punto de partida de toda conquista eres tú.

AnaCe Gonzales-Coach 

lunes, 30 de septiembre de 2019

La vida necesita ser vivida con claridad



No siempre la verdad nos traerá alivio o alegría, pero la vida necesita ser vivida con claridad, por más que esa transparencia nos traiga dolor. Sin embargo, es un dolor que nos localiza, nos sitúa, nos confronta con la madurez y el aprendizaje.

AnaCe Gonzales-Coach 

jueves, 26 de septiembre de 2019

La Sonrisa es nuestro mejor escudo

A veces, la sonrisa nos cuesta, mas no debemos entregarnos a la tristeza, no podemos perder esa lucha interna siempre. A veces, vencer lo que está doliendo y mostrarse fuerte al mundo, es la mayor prueba de que todavía estamos en el mando, de que aún no desistimos y de que la superación diaria es nuestro lema. 

No perdamos la fe, nunca, no nos permitamos pensar en retroceder, pues, sí buscamos bien, siempre encontraremos ese resto de fuerza dentro de nosotros. Donar amor, cuando lo que llevamos es dolor, es silenciar la derrota, es enterrar el problema. Que la decisión de continuar sea siempre mayor que la voluntad de desistir. ¿Cabeza baja? ¡Nunca! Dios está ahí en el cielo y es allí donde debemos mirar, es para allá que debemos extender las manos, es de allí que viene el afago y la esperanza para nuestros corazones. Seamos fuertes y confiemos, pues el tiempo coloca a todos donde deben estar, arregla todo en su lugar y hace desaparecer lo que hace sufrir. La sonrisa es nuestro mejor escudo, es el mejor remedio, el mejor amigo, es la mejor receta para que podamos vencer!

AnaCe Gonzales-Coach 

lunes, 23 de septiembre de 2019

Anticipar etapas es perder gotas preciosas de sabiduría

No nos preocupemos demasiado, pues incluso los días más difíciles pasan. Algunos de ellos dejan huellas profundas, pero, aún así, pasan.
No nos quedemos atrapados en nada.
Despidámonos de lo que fue dolor y agradezcamos la lección.
Sí es alegría? Transformemosla en buenos recuerdos y guardemoslos en el corazón.
Hagamos también cosas sencillas: sintamos el viento, tomemos la lluvia, caminemos en la orilla del mar más veces.
¡Es tan bueno tener historias para contar! Por eso, tratemos de crear las nuestras.
Reprocharse por lo que no salió bien, no es del todo bueno. Pero, sin embargo, sí es bueno agradecer la lección proporcionada por cada error cometido.
No hay vida sin errores, así que aprovechemos todo.
Un día sabremos que no todas las elecciones son las mejores y que no siempre una decepción es mala.
La vida toma rumbos propios y cada uno tiene su razón de ser.
En cualquier caso,¡seamos nosotros mismos! De lo contrario nos harán sufrir.
No seamos tan duros con nosotros, algunas lecciones requieren más tiempo para aprender.
Tengamos paciencia y disfrutemos del proceso.
Anticipar etapas es perder gotas preciosas de sabiduría, ya que el saber está en todas partes, en lo que hicimos y en lo que dejamos de hacer.
Confiemos más en nosotros y tengamos presente que, toda experiencia tiene su belleza.


¡Disfrutemos la vida sin exagerada moderación!

AnaCe Gonzales-Coach 

martes, 17 de septiembre de 2019

Toda situación es un profesor al servicio de la vida

Existen situaciones difíciles en nuestras vidas. No nos resintamos, no reclamemos, no nos alteremos. No ofendamos ni vayamos contra la situación o contra la persona que en realidad llega para enseñarnos. Recordemos que toda situación es un profesor al servicio de la vida. Los sufrimientos no son para castigarnos, son para enseñarnos. Son estímulos que llegan para despertar nuestras virtudes.
¿De qué vale vale el rencor, la rabia, el desespero y la tristeza? No resolverán nuestros problemas. Lo que resuelve los problemas es nuestra inteligencia, y ésta sólo funciona cuando tenemos tranquilidad. Es la inteligencia quien encuentra las salidas y las respuestas. Entonces, frente a una situación difícil usemos la cabeza, en lugar de dejarnos llevar por las emociones desequilibradas y momentáneas. Tomemos conciencia de que fueron las dificultades de ayer que afloraron nuestras virtudes de hoy.

Por eso, bendigamos cada momento y cada persona que aparece en nuestras vidas. Cuando cambiemos nuestra posición con la que vemos la vida, la vida cambiará, para bien y a favor de nosotros.

AnaCe Gonzales-Coach 

Tener fe, también es creer en sí mismo

No pensemos en fe apenas en el contexto religioso. Tengamos también fe en nuestras decisiones diarias. Creer en sí mismo es esencial para ...