viernes, 31 de mayo de 2019


Se acaba mayo…
Y sólo resta agradecer a Dios por el camino sin saber lo que nos espera más adelante. 
Aprendamos a seguir adelante aceptando que no debemos preocuparnos con lo malo que queda atrás. Aprendamos a no ser traviesos con la vida. Agradezcamos por el bien que adquirió nuestro espíritu y por todos los sentimientos, muchas veces de dolor, pero que nos sumaron sabiduría. Un nuevo mes se iniciará, y las cosas serán diferentes, pues tenemos a cada día un inicio, repleto de nuevas oportunidades, en las que podremos aplicar las experiencias ya vividas y así ir lapidando nuestros caminos, tomando las decisiones correctas.
Gracias mayo, por tus enseñanzas y alegrías… 
¡Bienvenido junio!

AnaCe Gonzales-Coach

jueves, 30 de mayo de 2019

Debemos creer...

Que con ternura, un cuerpo y un corazón sin vida; pueden volver a latir.
Que “la casualidad” nos une a seres que acrecientan nuestra esperanza.
Que no debemos poner limitaciones a los sueños por realizar.
Que nos han enseñado a dar y no sabemos recibir con generosidad.
Que la paciencia es la que mantiene la esperanza.
Que nunca es tarde para arrepentirse y pedir perdón.
Que al sentir una mirada, un corazón enamorado puede embriagarse.
Que sí se puede aprender a confiar nuevamente.
Que yo no puedo enseñarte lo que no tengo; pero sí podemos intercambiar lo que sabemos.
Que hay que decir lo que se sienta, hacer lo que se piensa, y dar lo que se tenga.
Que cuando un amigo se va, es que ha realizado la función por la que estaba en nuestra vida.
Que la desconfianza nos hace no salir a la ventana para ver quién llama.
Que es de sabios saber cuando hablar y cuando callar.
Que las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca.
Que hay que pensar muy bien antes de hablar, calmarse cuando se esté airado, resentido y hablar sólo cuando se esté en completa paz.
Que hay un lugar en el corazón donde habita la esperanza y es en ese lugar donde encontramos el calor necesario para sufragar las noches solitarias de recuerdos y desengaños.
Que aún hay esperanza.
Que sí hacemos y vivimos de acuerdo a nuestro sentir, sí damos lo mejor de nosotros cada instante de nuestra vida, sí amamos desinteresadamente,  sí hacemos a los demás lo que nos gusta o deseamos que nos hagan a nosotros; este mundo en el que vivimos puede cambiar.
Que la vida es hermosa. Que nos llena de oportunidades para sentirnos felices de estar vivos.
Que nunca es tarde para comenzar de nuevo, para hacer caminos, para lograr que todos vivamos dignamente y en paz...

AnaCe Gonzales-Coach

sábado, 25 de mayo de 2019

No sufras por anticipación...



Nada puede ser tan malo como ese hábito nocivo de anticiparse en pensamiento a las desgracias, que tal vez ni puedan ocurrir. El sufrimiento producido por una mente que devanea, trae ilusiones muy dolorosas.

La angustia que domina el alma es un fantasma mental de algo que hacemos, inconscientemente, llevándonos a lidiar con cosas que huyen de nuestro control y que ni siquiera sabemos sí pueden suceder. No necesitas de esas frustraciones de pensamiento. No necesitas sufrir por anticipación. Estas fugas de la realidad te proyectan en un mañana de ilusión negativa. A la pérdida del foco en el presente, que aliada a la proyección de futuros inciertos, sólo van a hacerte sufrir.



Deja de hablar mal de tu día a día, de tu rutina. Toma acción: Cámbiala. Trabájala. Reconstrúyela positivamente. No dejes que ese peso, el de un improbable acontecimiento, te lleve abajo. Ese sufrimiento dentro del cuarto, esas lágrimas que se confunden con las aguas de la ducha, no deben tener espacio en tu vida. Nunca dejes que la opinión negativa de alguien sobre ti, se convierta en tu realidad. Los ladridos, muchas veces, asustan más que la mordida, mas tienen el poder de amedrentar. Es sólo presión. No des oídos a eso.
Revistetė de una actitud mental más fuerte que la fuerza de tu cuerpo. Todos tenemos esos días de ser golpeados de frente por un obstáculo y de no lograr superarlo. Todos tendremos días de dudas e incertidumbres, de ansiedades y tristezas, mas feliz es aquel que soporta esos momentos de prueba y que incluso con muchos puntos negativos, sabe usar los positivos a su favor.
No siempre uno va a leer en voz alta, para que todo el mundo sepa, todos los capítulos malos de nuestra vida. Cuídate. Guárdate. Protéjete. Es necesario tener foco y resistir, perseverar, tener paciencia. Avanza que todo mejorará, con seguridad. Son las pruebas más difíciles que sustentan los muros que serán tu protección. Son esas dificultades que cimentan el suelo duro, donde se hará la base de tu futuro.
Descarta tus pesos, arroja tus basuras, limpia tu suciedad. Anticipa en tu mente todo lo que planeas hacer. Ante todo en tu corazón, aquello que deseas tener. Siempre encontraremos en medio de ese desorden, una semilla nueva, lista para ser plantada, sembrada y cosechada, que traerá nuevos frutos con el dulce sabor de la voluntad de vivir. Ve, la hora es ahora. Vive el presente y no te ausentes de ti. La vida se vuelve llevadera así. Del otro lado de ese muro feo es que se cosechará una hermosa y sólida felicidad.

AnaCe Gonzales-Coach

viernes, 24 de mayo de 2019

Vencer miedos

Existen miedos que nos advierten, mas hay aquellos que son sólo invenciones de nuestra mente, o son creados a partir de acontecimientos o traumas. Vencer miedos irreales es la lucha más difícil que tenemos en la vida. Pero vale la pena. Porque superarlos es soltar las ataduras que nos impiden de ser felices.

Victimizarte es una petición de socorro. Es una forma de demostrar carencia y soledad y, a veces, ni nos sentimos tan víctimas, sólo queremos atención. Mas, antes de vencer al dolor de la vida hay que dejar de hablar de cuánto sufrimos. Si algo nos causa dolor busquemos una ayuda real, es lo ideal. Complacer a los demás no cura nuestras heridas, sólo prolonga los sufrimientos y nos hace realmente víctimas, de nosotros mismos.
Hemos venido a este mundo para escribir una hermosa historia de vida y evolucionar nuestra alma. Seguir en ese camino es exactamente lo que nos hace más fuertes porque cuando vencemos a los enemigos internos, ningún enemigo de la vida es capaz de derribarnos.

AnaCe Gonzales-Coach

sábado, 18 de mayo de 2019

Permítete soñar


Sin sueños, la vida no tiene brillo.
Sin metas, los sueños no tienen cimientos.
Sin prioridades, los sueños no se vuelven reales.


Proyecta, traza metas, establece prioridades y corre riesgos para ejecutar tus sueños.
Y ten presente, es mejor errar por intentarlo que errar por omitir.


AnaCe Gonzales-Coach
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domingo, 12 de mayo de 2019

¡Feliz día de la Madre!

Ser madre es una misión que se traduce en ejemplos diarios de dedicación y cariño. Ejemplos que transmiten lecciones valiosas para toda la vida. Toda madre tiene un lado enfermera, amiga, profesora. Toda madre es un poco psicóloga, cocinera, protectora. Toda madre es vidente, modelo, estrella. Y es por todo esto que toda madre merece aplausos, respeto y atención. 


¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES!

AnaCe Gonzales-Coach
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Tener fe, también es creer en sí mismo

No pensemos en fe apenas en el contexto religioso. Tengamos también fe en nuestras decisiones diarias. Creer en sí mismo es esencial para ...