¡No tengo que ponerme!

¿Sabes cuando ves esa variedad de opciones en tu armario y no sabes por dónde empezar?

Y es que, tener un armario lleno no significa tener practicidad, por el contrario, confunde y entorpece el día a día.

Algunas personas tienen demasiadas piezas y, antes de buscar una consultoría, usaban siempre las mismas porque no sabían por dónde empezar. Muchas veces ni siquiera recordaban algunas que tenían, pues el guardarropa lleno no les permitía visualizar. ¡Por eso, creían que no tenían ropa!

Lo que pasa es un efecto "bola de nieve", pues con un armario repleto, usarás las piezas más a la mano, que siempre serán ¡las mismas piezas! Por consecuencia creerás que no tienes ropa, y comprarás, llenando cada vez más el guardarropa y así sucesivamente ...

En una consultoría de estilo, se evalúan todas las piezas que tienes. Se separarán las que no están en buen estado, las que no sirven más y las que serán perfectas para ti. Además de un guardarropa organizado, podrás de manera práctica, ver lo que posees, evitando así las compras innecesarias. También se elaborarán looks completos, con las piezas de ropa, accesorios y se fotografiarán.

¿Imaginas elegir la ropa que vas a usar al día siguiente, a través de las fotos de tus looks preparados especialmente para tí? ¡Eso sí es practicidad!l

La importancia de la participación del cliente en la consultoría de imagen

La Consultoría de Imagen es un proceso dividido en etapas, para facilitar el alcance del objetivo, de cada cliente, de la mejor forma. Objetivo ese, que puede ser desde cómo aprovechar mejor las ropas de su armario, a cómo perfeccionar su comportamiento y comunicación profesional. Tal vez, algunas personas que nunca oyeron hablar de ese trabajo, se queden con una visión distorsionada de su funcionamiento, con la ilusión, de que a partir del momento en que la persona contrate una asesoría, ella  se volverá instantáneamente más elegante, estilosa y segura. Pero no es así, pues como en cualquier proceso de cambio (pérdida de peso, ganancia de masa muscular, aprender una nueva lengua, cambiar una característica de la personalidad, etc.), la valorización de la imagen, también necesita la implicación genuina del cliente. La consultora, entrará con el conocimiento técnico y, el cliente, deberá entrar con la dedicación. Sólo así, !es posible alcanzar el objetivo ideal! A pesar de abordar este asunto, basándome en la consultoría de imagen, creo que los dos consejos a seguir, sirven para cualquier cambio que se planee realizar: 

1. Dedícate - Reserva un tiempo específico para esa ocasión, aclara dudas, pon en práctica e involucrate, verdaderamente. Sea por un cambio de hábito, o buscando un nuevo conocimiento o habilidad, ambos necesitan tiempo para ser alcanzados. 
2. Elije el mejor momento - Actualmente, la mayoría de las personas, caminan con el tiempo contado. Por eso, analice con honestidad, si actualmente, tendrás tiempo para dedicarte a un nuevo proyecto. Dicen, que el tiempo somos nosotros los que leo manejamos, y por un lado, es verdad, pero por otro, no siempre es viable, hacer hoy, todo lo que deseamos. ¡Cuánto más nos dedicamos a algo, más el resultado será increíble!

Comprender y Respetar

A todos con seguridad ya nos sucedió el encontrar a un conocido, saludarlo y obtener como respuesta un silencioso vacío. Y nos preguntamos el por qué de tal actitud. Entonces, uno analiza, piensa en qué fue lo que provoco esa actitud y acaba no encontrando absolutamente nada, de nuestra parte, que la pueda haber originado.
Lo que sucede, es que a veces las personas tienen algún tipo de problema, y ​​no lo sabemos. Y estos acontecimientos, impulsan ese tipo de actitud.
¿Quiénes somos para juzgarlas? Lo importante es hacer nuestra parte, y comprender que las personas se enfrentan a fantasmas internos y, sólo ellas tienen el poder de lidiar con éso. Cada uno maneja sus disgustos de la forma que encuentre mejor.
En estos casos, sólo se necesita de un corazón dispuesto para comprender que todos estamos sujetos a pasar por tribulaciones. Respetar el momento de las personas sin juzgarlas, es estar en paz consigo mismo.
No es difícil aunque lo parezca, mas requiere de buena voluntad y al final, ser pacientes es algo posible y que nos abre las puertas a infinitas soluciones existenciales. Apenas hay que atreverse a cultivarla.

Lo que realmente importa es la caminata

El secreto de este existir es siempre caminar y no mirar hacia atrás. Terminar todo aquello que empezaste, pues aún siendo algo que no quieras para toda tu vida, obtendrás nuevas experiencias y aprendizajes.

Recuerda que el tiempo no espera por nadie y la caminata puede ser un poco agotadora también. Pero al final valdrá la pena cada paso dado hacia el futuro. Y no importa cuántas personas griten en tus oídos que nada va a salir bien, tú seguirás adelante llevando lo aprendido en tu mente, llevando las críticas en la espalda, algunas monedas en el bolsillo, y el más puro coraje de seguir tus sueños dentro de tu corazón.

Nadie sabe el día de mañana. Por eso lo que realmente importa es la caminata hasta allí. Y algo que jamás debes olvidar:

Las palabras sólo salen a la superficie cuando crees en ellas...

¡Entonces vamos!

Vivimos días dificiles... Busquemos entonces, motivos de superación. Que las pérdidas no sean nuestros obstáculos. Somos curiosos y como tales, descubriremos el camino para ser felices.

Entonces, levantemos la cabeza, abramos los ojos y esbocemos aquella sonrisa. No tengamos miedo de vivir con intensidad, de amar y de valorar a todos los que forman parte de nuestra vida: Padres, hijos hermanos, amigos y hasta - ¿por qué no? - nuestros enemigos, quienes a menudo nos sirven de impulso para nuestro ascenso.

Entendamos que la vida es corta ¡Entonces vamos!

Canta aunque sea en tono desafinado, escribe tu propia historia, sonríe como sí quisieras mostrar tu alma al mundo entero. Bailale al viento, siente el sol, quiere más de la vida. Cuestiona el amor y obtén respuestas. Se diferente, traspasa barreras, cambia la situación. Ponle tu nombre en la historia, y, sobre todo, no te olvides de tus cualidades.

Tú puedes subir y realizar tus sueños. Seguir adelante, ir más allá del lugar que limita tus pasos. Quizás sea en pasos lentos, pero si conseguirás tocar el cielo.

No permitas que muera dentro de ti, la esperanza. Ella será el combustible para tu trayectoria. El mundo podrá ser un tanto cruel, pero si crees en lo imposible serás un campeón.

Muchas veces la felicidad nos sigue con pasos lentos, por eso presta atención a sus detalles, pues en ellos estarán impregnados tus sueños, que serán posibles, si tienes fe.

Vivir es una consecuencia, un ejercicio para que percibamos quiénes somos. Sí, somos seres dotados de auto-conocimiento, del que hacemos uso para el desarrollo de nuestra felicidad. Por lo tanto, vive sin culpas, ya que somos libres y nos movemos como globo, hacia el infinito. Puede ser que en el momento el resultado no sea el esperado, pero que eso no sea un obstáculo en tu vida, porque la felicidad es el resultado de las actitudes bravas de los optimistas. De aquellos que no cultivan el veneno del fracaso, sino la esperanza que los lleva a persistir a pesar de las pérdidas.

Cuando finalmente te hagas consciente de que sólo de ti depende, tus días serán más felices, y las personas que estarán a tu lado, serán las que siempre te sonrían. Esto es porque las contagiarán a valorar la vida en su plenitud, y así como tú sabrán que la felicidad no se alcanza con las acciones de otras personas, sino que, para que seas feliz, depende de la llama existente dentro de ti. Mantente siempre preparado para recibir lo que la vida tiene de bueno.

Entonces, no dejes que la llama se apague, o que esa oportunidad continúe vagando por ahí, porque la decisión de ser feliz es sólo tuya.

Creencias Limitantes en "Coco" (la película)

En un proceso de Coaching es imprescindible la revisión de las creencias, esas afirmaciones que damos por ciertas sin poder comprobar lo que en realidad son.  Las adquirimos en la infancia por enseñanzas o experiencias, arrastrándolas desde la infancia. Y al final, da igual sí la creencia es verdadera o falsa, pues lo que en realidad importa es sí nos está perjudicando.  Por ejemplo no sustituiremos la creencia: de que las mujeres somos frágiles, ya que no tiene ninguna consecuencia negativa. O sea, no es una creencia limitante.

En “Coco”, se nos muestra claramente la creencia de que la música es algo malo, pues trajo infelicidad y desgracia a la familia.  El personaje “Mamá Imelda”, desenvolvió esa creencia al ser supuestamente abandonada por su esposo. De acuerdo a la trama de la película, este cambió a su familia al irse a recorrer el mundo tocando su guitarra en busca de suceso. Y, a pesar de que Imelda adoraba la música, a partir de ese hecho, comenzó a odiarla.

Esta creencia se transmite de generación en generación, llegando hasta "Miguel", su tataranieto y personaje principal de la historia. Siendo así, todos los miembros de la familia odian la música e inclusive son prohibidos de escucharla.

Es un hábito el desarrollar estos sentimientos y creencias, transferirlos a nuestros familiares.  Nos comparan con abuelos o tíos, afirmando que heredamos su mal genio o cualquier otra característica considerada negativa y así vamos juzgando a través de criterio de otra persona, sin siquiera tomarnos la molestia de comprobar lo que se nos afirma.

Mas, retomando el tema, sí en una comunidad la familia tiene un valor fundamental, en la cultura mexicana lo es mucho más.  En “Coco” se nos muestra la unidad familiar como sistema y también la protección entre los miembros de la familia de una manera jerárquica, siendo el más alto el de la abuela. Este orden es lógico y saludable, y caracteriza el Coaching Sistémico.  Ya que en este caso el sistema permanece aún después de la muerte. 

Mantener y honrar las tradiciones familiares, así como los valores es imprescindible dentro del sistema. La obediencia hacia los miembros altos y sabios de la jerarquía: La abuela en este caso.   Los valores son una característica positiva de mucha importancia, pues nos ayuda a ser mejores individual y socialmente. Y se transmiten, por esto es que  le surge el conflicto a "Miguel", de manera continua, dividiéndolo entre su propósito de vida, que es nada más y nada menos que ser  músico, o ser infiel y desobediente con su familia, que mantiene fervientemente la creencia de que la música sólo ocasiona desgracia.

“Coco” se ve en una muy difícil coyuntura: Creencias y valores son pilares que aseguran la estabilidad de nuestros hogares, son los cimentos.  Y cuando algo cuestiona la estructura simplemente se desequilibra.  Mas, "Miguel" encontró el sentido de su vida en algo que le hace sentir muy especial y no se conforma, pues no entiende el por qué no puede mantenerse fiel a su familia y a la vez realizarse.

Finalmente, "Miguel" consigue que su tatarabuela comprenda la tristeza y sobre todo la frustración que esta situación produjo a toda la familia. Se siente mutilado por la creencia heredada que surgió para proteger la felicidad de la familia.

Podemos concluir, como es vital el revisar nuestro sistema de valores y creencias, de manera continua, o por lo menos periódica, puesto que lo que nos sirvió en algún momento, puede ahora llegar a convertirse en una carga, en un lastre del que más conviene deshacerse.

Nuestras elecciones y decisiones son reflejo de quienes somos

Lo que escogemos, determina lo que vamos a vivir, y con quién vamos a convivir. Lo que decidimos, lo que permitimos, es lo que sucede y continúa. Así de simple. Si, porque no hay culpas, lo que hay son consecuencias, pues la siembra es opcional, mas la cosecha es obligatoria.

No hay que esperar una cosecha de flores sí se está plantando espinas. No esperemos una respuesta positiva de la vida y del Universo, sí estamos constantemente reclamando y emanando negatividad. Reclamamos que queremos una vida mejor, que necesitamos ganar más dinero, pero nos negamos a ir más allá, no aceptamos, ni por un segundo, abandonar nuestra tan amada zona de confort, no nos arriesgamos, no estudiamos, no aprovechamos las oportunidades que el Universo distribuye en nuestro camino, y luego reclamamos que no tenemos suerte, que la vida es dura e ingrata. ¿Tiene sentido?¡No y no!. Deseamos ser amados pero no nos esforzamos para ser mejores. Queremos alguien perfecto pero no trabajamos en las propias imperfecciones. ¿Eso no es irónico? La verdad, es que, pueden tomarse el tiempo que quieran para aceptarlo, pero están viviendo la vida que eligieron vivir a través de sus actitudes, percepciones y elecciones. Entonces, sí algo no va bien, la única persona que puede cambiar eso es uno mismo. Y sólo para que conste: reclamar, murmurar y encontrar culpables y excusas, no resuelve, no cambia, no mejora nada. Reflexionemos y decidamos. Al final, el libre albedrío es un derecho todo nuestro.

El Poder de la Gestión de las Emociones

Arrepentirse, quejarse, lamentarse, son adjetivos negativos que no sirven para nada. Gran parte de las personas tienen tendencia a huir de los problemas, evitarlos, buscando excusas e intentando justificar su propio comportamiento. En cambio, una persona positiva rinde entre un 65-80% más que otra que no lo es. Por eso, manejar tu mente y pensamientos “conscientemente” es vital y sólo cuestión de: dedicación y persistencia; esta segunda es importantísima, porque la felicidad no está en conseguir algo, la felicidad está en luchar por ello, y ser perseverante con nuestros sueños.

La Programación Neurolingüística nos enseña a analizar los patrones mentales, a facilitar el proceso de codificación de la información. Por eso todos vemos el mundo de una forma única, pero todos transmitimos las sensaciones y pensamientos mediante la comunicación verbal y la “no verbal” de manera igual o muy parecida. Podemos observar que al comunicarse hay cambios físicos en la persona, que son el reflejo directo de los cambios mentales por los cuales la persona está atravesando. Por eso es de vital importancia dicha gestión, tanto para la comunicación interior como para la exterior (relaciones interpersonales).

El positivismo es clave en este aspecto para ver que no hay errores en la vida, sino lecciones, que donde unos ven un problema, otros ven en él una oportunidad, solo depende de nosotros. Tenemos que tener como base: las ganas de cambio y el crecimiento personal, creando en uno mismo, los principales valores de la vida: valentía, humildad y el compromiso.

Ten en cuenta...

Hay gente que es remedio

Sea cual sea tu camino, un día, casi sin querer, tus pies tocarán alguna espina. Tus rodillas una y otra vez besarán el suelo. Tu mundo será tocado de forma áspera por otras personas. Un día sucede. Un día el orden de las cosas huye de nuestro alcance y uno desolla las certezas en algún rincón.

De eso todos sabemos. Pero hay en el mundo un consuelo. Un calmante dulce que vale más que oro. Hay en el mundo gente que es remedio. Personas que curan dolores con amor. Que disipan las aflicciones y que transforman heridas en superación. 

Esa gente es como el beso de madre. Como un soplo de esperanza. Es amor para el corazón cansado. Es una bebida caliente en el día de frío. Es un hombro amigo en momentos malos. Yo diría que esa gente es amor puro y sincero. Es donación que conforta los corazones rotos y da fuerzas al alma. 

Todos tenemos la capacidad de ser el remedio de alguien. Pues el amor cura, enseña y reconstruye. El amor cree en recomenzar y extiende las manos sin preguntas tontas para eso. Y para amar no es necesario nada más que la voluntad pura y sincera de ser refugio. 

Sí se me concediera un par de deseos, desearía para cada uno de nosotros un poco más de amor en forma de "gente remedio:. Y se nos de la oportunidad de ser remedio para alguien. 

Porque como sabemos, caer duele. Fallar hiere. Recomenzar exige compromiso y fe. Y, repensar toda una vida y cambiar el rumbo no es fácil. Sabemos como es bueno el gusto del amor fraterno en forma de gente. Y por tanto, debemos estar conscientes de que todos podemos ser dolor y amor. Que hay gente que es remedio. Que uno puede ser remedio. Y que la vida tiene cura...

La alegría

La alegría es el don más preciado del universo, el más autentico, el más espontáneo, el único que se da sin esperar nada a cambio, solo por el placer que provoca, no es egoísta ni envidioso, no lastima sino que se contagia.

La alegría tiene el poder de sanar al enfermo, consolar al que se siente vacío y despertar al que muere en vida; es tan deseada, que los seres humanos, con tal de poseerla, son capaces de pagar cualquier precio y confundirla con el placebo que dan los vicios y se olvidan de que la auténtica alegría está simplemente en percibir todas las cosas bellas que nos regala la vida, día a día.

A la alegría no tienes que buscarla, tú ya la conoces...

¡No dejes que nunca se vaya de tu lado!

¿Puedo recomenzar?

Esta es una pregunta que todos alguna vez ya nos hicimos...

Uno de los mayores disgustos que una persona puede tener es la imposibilidad de volver en el tiempo, cuando se quiere volver. Retornar a algún momento importante, retroceder en algunas decisiones. Hacer diferente y retroceder sobre cosas que consentimos o por las que no tomamos acción. Algunas veces decir y otras veces, callar. ¡Ahora ya fue!, el tiempo pasó, la oportunidad pasó, no se puede más. 

El arrepentimiento hace pensar en lo que debe hacerse ahora, lo que podría haberse hecho antes, lo que todavía podemos hacer y lo que realmente queremos hacer. Reflexionamos sobre posibilidades, ya con los pies en la tierra sobre voluntades. ¿Qué sobresale? Tenemos un cofre lleno de sueños no realizados dentro del pecho. Tenemos una caja llena de remordimientos guardados en la memoria. Pero, ¿y qué? ¿Cargar ese peso por toda la vida? ¿Para qué? Las horas perdidas no se recuperan más, pero el mismo reloj en el que pasa el tiempo, dice que otras horas aún vendrán, como tiempo de reparar errores cometidos. ¡Entonces corrijamos!

A veces, la vida nos prueba. A veces parece que no somos lo suficientemente buenos. Hay días en que todo parece ser tan difícil. En varias ocasiones estamos perdidos, creyendo en versiones irreales que creamos de nosotros mismos. Perdidos en ilusiones reales de quienes pensamos ser. Aprendamos esto: Prefiere tu versión real. Sin vestir sueños que no te caben más. Aprende a reconocer dónde estás, que quieres, y a dónde quiere llegar. ¡Mira el horizonte, está allí! Sigue adelante, sin preguntar por qué.

Lo que vale la pena es aprovechar la inmensidad y la profundidad del mar para lavar el cuerpo y no para ahogar el alma. Aprovecha todas esas respuestas que la vida te ofrece. Uno piensa demasiado en las preocupaciones, cuando deberíamos vivir más sin tenerlas, conviviendo con esperanza, paz y amor. ¡Descubre, como es hermoso cuando eso sucede! Escucha la voz de tu corazón, es ella quien te guiará, es ella quien te dirá donde está tu felicidad. Puedes recomenzar siempre que lo desees. No escuches al mundo, pues son pocos los que quieren aplaudir. No escuches al miedo, ni a las incertidumbres, que sólo quieren hacerte desistir.

Escúchate a ti mismo, oye la voz de quien con certeza te ama. Escucha tu profundo silencio. En él están todas las llaves y respuestas, todas ventanas y puertas, todas las direcciones y caminos. Sí aprendes a escuchar con sabiduría, descubrirás en tu silencio la voz más bella que puede venir de ti, descubrirás dentro de ti mismo el mejor consejo que podrás oír. Descubrirás que recomenzar es siempre preciso.

Cambiar el rumbo

No dudes en dar el primer paso hacia un nuevo destino. Todo comienza con una decisión. El universo se encargará de conducirte después de cambiar de dirección. Estacionarse y esperar que lo que te aflige pase no es actitud de ganador. Transforma tu pensamiento antes de la acción. Se tú mismo la manifestación viva de tu propio destino, toma las riendas de tu vida mientras todavía hay tiempo y fuerzas. Sólo los fracasados ​​esperan en el otro los cambios para sí.

No busques en excusas, razones que justifiquen problemas, penas y desamores. Utiliza éstos como trampolín para el salto del gran cambio, hacia el nuevo punto de partida, para la nueva salida. La llegada puede estar lejos, pero no está en la redondez de lo imposible. Lo que sea bueno para ti permanecerá contigo y lo que no se pierde por el camino. Entiende que los cambios traerán pérdidas, pero el coraje para perder, traerá cosas nuevas.

Con fe y voluntad propia si se puede cambiar el mundo y, sobre todo, cambiar nuestra actitud ante éste. Sí todo es maravilloso, da gracias a Dios, quédate y aprovecha. Pero sí quieres mejoras, cambia el rumbo, gira la llave, sal de la jaula y dale alas a la libertad, el cielo es tuyo, el mundo es tuyo, ¡escoge el mejor camino!

Realizar el hoy

Hay un tiempo adecuado para cada cosa y, en lugar de proyectarse tanto para el futuro, trata de pensar en lo que puedes hacer hoy. En vez de imaginarse tanto en el "más adelante", creyendo que nada va a salir bien, intenta pensar en lo que es posible realizar hoy.

A veces, creemos que no vamos a conseguirlo, que no vamos a poder terminar los estudios o encontrar el amor de nuestras vidas, creemos que no vamos a tener dinero y esas ideas acaban dejándonos angustiados. ¡Calma!, es poco a poco que las cosas van bien y no sirve querer apresurarse porque todo tiene su tiempo.

El hoy es el tiempo correcto para realizarnos...

¡Hay que liberar!

Hay días en que somos como una casa triste, nos quedamos con las ventanas y cortinas cerradas, nada consigue adentrar en nuestra alma, nada nos hace mostrar la belleza que poseemos. Las ventanas de nuestro cuerpo cuando abiertas posibilitan entrar la luz, dejan la brisa fluir y nos hacen tener vida. Sí están cerradas, nadie ve nuestra sonrisa, ni descifra nuestra mirada o escucha y percibe lo que está en nuestro corazón.
Necesitamos abrirlas, y en la esencia de nuestro ser dejarnos envolver por la realidad optimista.

No todo es bueno todo el tiempo, más aun sí encerramos los problemas dentro de nosotros mismos. Hay que liberar esa mala energía, dejar salir y así liberar para desocupar nuestro espíritu. No seamos como una casa triste, dejemos las ventanas abiertas y permitámonos descubrir el bien que habita en cada uno de nosotros! somos seres supremos que nos expresamos por el alma, y ​​nuestra tarjeta de visita es la ventana del Espíritu, abierta para mostrar al mundo nuestro bien, nuestra cara y nuestro corazón.
Incluso en días malos tengamos fe y sonriamos. Y por el brillo de esa sonrisa y por la fuerza de la fe es que nuestras ventanas quedarán constantemente abiertas e irradiando felicidad y luz!

El Sentido de la vida

El sentido de la vida se resume en la auto edificación por amor, mediante el esfuerzo para vivir, bajo el amparo de pensamientos correctos, de palabras ciertas y de conducta sana.